こんにちは。「品川区民とつくる未来」代表の、新井さとこです。
年末が近づき、来年の目標を考えはじめる時期になりました。「子育てが落ち着いたので、また働きたい」「今の仕事を続けながら資格を取りたい」「これからのキャリアを見直したい」。40代・50代になって、こうした思いを持つ方は少なくありません。
今回は、品川区で利用できる就職の相談窓口と、東京都や国の無料の職業訓練、学び直しの費用を支える給付金をまとめました。
- 品川区の就業センターや「しながわお仕事相談室」で、無料で相談できます
- 東京都の職業訓練は、多くのコースで受講料が無料（教科書代などは自己負担）
- 資格の講座代は、国の教育訓練給付金で20〜最大80%が戻ってくる場合があります
- 失業給付を受けられない方には、月10万円を受け取りながら訓練を受けられる求職者支援制度があります
品川区で相談できる窓口
| 窓口 | 対象・内容 | 場所・電話 |
|---|---|---|
| 品川区就業センター | ハローワークの相談員がいて、求人の検索・職業相談・職業紹介が受けられる。無料 | 西品川1-28-3 中小企業センター1階 03-5498-6353 |
| しながわお仕事相談室 | 働くことに悩む方のキャリア相談、履歴書の添削、面接の練習。対面・電話・オンライン（1回50分、予約制）。無料 | 中小企業センター内 03-5498-6351 |
| サポしながわ | おおむね55歳以上の方の就業相談・職業紹介。無料 | 中小企業センター1階 03-5498-6357 |
| ハローワーク品川 | 求人紹介のほか、失業給付（雇用保険）、職業訓練、教育訓練給付金の手続き | 港区芝5-35-3 03-5419-8609 |
注意したいのは、失業給付や職業訓練、教育訓練給付金の手続きは、ハローワークでしかできないことです。品川区就業センターは求人探しや相談の窓口です。また、ハローワーク品川は港区芝にあり、品川区内ではありません。
東京しごとセンター（都の就業支援）
東京都の「東京しごとセンター」（千代田区飯田橋）では、年齢や状況に合わせた相談やセミナーを無料で行っています。平日は夜8時まで開いているので、働きながらでも相談しやすいのが特長です。
| コーナー | 対象 | 電話 |
|---|---|---|
| ミドルコーナー | 30〜54歳の方 | 03-3234-1433 |
| シニアコーナー | 55歳以上の方 | 03-5211-2335 |
| 女性しごと応援テラス | 出産・育児・介護などを経て再就職をめざす女性など | 03-5211-2855 |
就職氷河期世代の方向けには、専任のアドバイザーによる相談窓口もあります。
無料で学べる職業訓練（ハロートレーニング）
| 訓練 | 対象・費用 | 内容 |
|---|---|---|
| 都立職業能力開発センター | 主に仕事を探している方。短期のコースは授業料無料（教科書・作業服などは自己負担） | 機械・建築・電気など。品川区内には城南職業能力開発センター（東品川）があります |
| 東京都の民間委託訓練 | 主に仕事を探している方。受講料無料（教科書代などは自己負担） | IT、Webデザイン、事務、医療・介護など。3〜6か月ほど |
| 求職者支援訓練 | 主に失業給付を受けられない方。受講料無料（テキスト代などは自己負担） | パソコン、経理、医療事務、介護など。原則2〜6か月 |
申し込みは、住んでいる地域を担当するハローワーク（品川区はハローワーク品川）で行います。コースごとに締め切りや選考があり、毎月のように募集が変わるので、こまめに確認しましょう。なお、1〜2年の長いコースなど、有料のものもあります。
資格の講座代を支える「教育訓練給付金」
雇用保険に一定期間加入していた方が、国が指定した講座を受けると、受講費用の一部が戻ってくる制度です。働きながらでも利用できます。
| 種類 | 給付の割合 | 上限 |
|---|---|---|
| 一般教育訓練 | 受講費用の20% | 10万円 |
| 特定一般教育訓練 | 40%（資格取得・就職などで最大50%） | 20万円（最大25万円） |
| 専門実践教育訓練 | 50%（資格取得・就職などで70%、さらに賃金が上がると最大80%） | 年間40万円〜 |
20%
最大50%
最大80%
特定一般と専門実践は、受講を始める2週間前までにハローワークで手続きが必要です。講座の申し込みやお金を払う前に、まずハローワークで確認してください。「誰でも最初から80%」ではない点にも注意が必要です。
月10万円を受け取りながら学べる「求職者支援制度」
失業給付を受けられない方や、受け終わった方などが、無料の職業訓練を受けながら、条件を満たせば月10万円の職業訓練受講手当を受け取れる制度です。本人の収入が月8万円以下、世帯の収入が月30万円以下などの条件があります。くわしくはハローワークに相談してください。
おわりに
40代・50代からの再スタートは、不安も大きいと思います。でも、品川区や東京都、国には、無料で相談できる窓口や、費用の負担を軽くする制度がたくさんあります。一人で悩まず、まずは相談窓口を訪ねてみてください。
子育てや介護と両立しながら学び、働き続けられる品川区をめざして、私もこれからも取り組んでいきます。
※この記事は2026年11月時点の品川区・東京都・国の情報をもとにしています。制度の条件や募集内容は変わることがありますので、各窓口でご確認ください。
参考（公式）
- 品川区「品川区就業センター」「しながわお仕事相談室」
- 東京しごとセンター
- TOKYOはたらくネット（東京都の職業訓練）
- 厚生労働省「教育訓練給付金」「求職者支援制度」
品川区民とつくる未来 代表 新井さとこ
